Sammanfattning februari

Det var länge sen jag gjorde en riktig träningssammanfattning nu. Men jag har kommit igång ganska bra med träningen, ja det vore ju väldigt illa annars med tanke på Öppet spår i söndags. 
 
Februari var en ganska bra månad sett till fördelning mellan träningstyper. Nästan en fjärdedel rörlighet och en helt okej andel styrka. Dock har jag en känsla av att det mest beror på att det inte blev så mycket konditionsträning och inte på att jag var duktig på att få till styrketräning ;)
Däremot är 20% löpning lite av en chock! Var tvungen att dubbelkolla och jodå, 42km blev det under februari och det måste nog nästan vara ett rekord! Det ser ju bra ut inför Göteborgsvarvet som är min nästa stora utmaning på schemat!
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Till top