Löptankar

Erika skrev om lopp-tankar och det fick mig att fundera på årets kommande löputmaningar.
 
Nästa utmaning är GöteborgsVarvet. Ett halvmaraton,21km, asfalt och det ska bli sjukt kul och känns spännande eftersom det blir mitt längsta lopp hittills!
 
Sen funderar jag på att springa Lidingöloppet on Tour i Trollhättan i juli för att seeda och för att det ser ut att passa bra tidsmässigt. Det är dock en uddadistans på 11,6km vilket känns lite tråkigt.
 
Därefter är det Prinsens Minne i Halmstad i augusti. Mitt favoritlopp på vackra Prins Bertils Stig längs havet!
Jag har ju bara sprungit mildistansen och vill å ena sidan springa den igen för att kunna jämför mig, å andra sidan vore det ett ypperligt tillfälle att springa halvmaran eftersom den går på mjukare underlag precis som lidingöloppet och i fantastisk natur längs havet!
 
Nöjd efter målgång på Prinsens Minne 10k 2014.
 
Hade en snabb tanke att jag kan starta milloppet (kl 11) och hinna i mål till starten av halvmaran (kl 12) och springa den också direkt efter... Men det är väl lite galet antar jag... ?
 
Jag funderar på att i stället klämma in Läckövarvet (norr om Lidköping) den 31a juli. De har 21, 8,55 resp. 5,1km så om någon är sugen på att följa med så vore det kul!
 
I september är det sen dags för årets löp-peak, Lidingöloppet 30km! Det blir en riktig utmaning och det gäller verkligen att jag tränar under hela sommaren för att vara i form till det!

Seedingloppet - vilken skräll!

.
Okej, jag vill egentligen bara hoppa till slutet, men vi tar en snabb genomgång.
 
Tidspessimisten (vem? Jag?) var på plats två timmar innan start.. Med en kvarts cykeltur till starten så är det väl kanske lite väl tidigt. Dessutom var det nästan lika kallt inne som ute, fast minus blåsten då, så det var inte direkt några bekväma timmar! Men jag träffade en trevlig kvinna om hade som mål att springa på under 50 min (eller var det 47?) och jag undrar så klart hur det gick?? Men såg aldrig hennes startnummer så jag förblir oviss.
 
 
Till slut var det i alla fall dags! Gick in i startfållorna, värmde upp i trängseln och insåg med en halv minut kvar att jag stod i startgruppen för att springa på 40-50min..... Eh, oups!? 
 
Så kom vi iväg. Tempot var ganska högt, men det var inte 4min/km så jag hängde med ganska bra och det kändes rätt ok.
Första varvet gick riktigt bra, snittade på 5:12 vilket förvånade mig själv rejält! Det var klart jobbigt, men det var inte omöjligt att fortsätta!
Efter varvning gick det något långsammare men hela tiden under 5:30 och jag började inse att jag kunde springa på en riktigt bra tid! 
Med 2,5km kvar fick jag lite känningar i högervaden. Hade bestämt mig för att om det började göra ont under första varvet så skulle jag bryta för det är bara dumt att dra på sig en riktig skada. Men jag kände att 2,5km borde jag klara! Så jag kämpade vidare. Tempot hade inte varit över 5:30 en enda gång och jag var så stolt och så nöjd redan där, utan att ens ha tagit mig i mål än! 
 
Jag såg så fram emot att få springa i mål på 55min! Efter en stund kändes vaden bättre, med 300m kvar ökade jag lite och på upploppet fokuserade jag steget och energin framåt. Känslan var fantastisk och blev ju inte sämre av att se klockan visa 53:39. Jag visste inte vilken tid jag startat på men jag fattade ju att jag var under 53:30! Och med en titt på GPS-klockan som visade 53:00 var dagen gjord! 
 
 
Den officiella tiden blev 52:58. Jag kan inte riktigt förstå det. Jag hade vart nöjd med under timmen! Så det är inte mycket som kan förstöra min dag nu! Wohoo!
 
 
Min tidigare bästa tid på milen var 57:22, i Halmstad i Augusti 2013. Det här är alltså nästan 4 och en halv minut snabbare! Uppenbarligen finns det hopp även för mig! 

Seedinglopp? Just det...

Benet känns bättre idag och jag har bestämt mig för att springa seedingloppet. Laddar just nu i soffan, under en filt, och funderar på när jag behöver åka mot Frihamnen för att vara där i tid men inte behöva frysa för länge....
Hur var det nu, har de överdragsklädsinlämning? Eller ska man ha "oömma" kläder som man kan lägga var som helst? Jo men de har nog inlämning...
Och vad behöver jag ha med mig? Vad ska jag ha på mig? Hur kallt blir det?
4°... Låter kallt... Fast det är ju i och för sig ganska skön temperatur att springa i. Om det inte blåser. Vilket det förmodligen gör i Frihamnen där det är väldigt öppet. 
Har jag fått något startbevis? Får man det på seedingloppen? Borde nog kolla igenom mailen... Och byta om och bege mig mot bussen. Eller cykeln... ? Hmm...
Till top