Traillöpning och cykelmek

Mitt liv är en enda röra just nu, och kroppen visar tydligt att den inte trivs med det. Det är dags att få struktur igen!
Efter en halvdan start på träningsveckan så var det perfekt med traillöpning med Aktivitus ikväll! Ca 45 min aktiv traillöpning. Tekniska backintervaller stod på schemat och det är ju fantastiskt roligt ändå! Det är nog den typ av intervaller som blir mest kvalitativa för mig. Att det är backe är bara någon grej i mitt huvud, jag kan ta i mycket mer i backe än på platten. Och att det är tekniskt gör att man måste fokusera och inte kan tänka på hur jobbigt det är! Perfekt!

Dessutom är det i Skatås vilket gav mig en extra chans att lära mig hitta! Och lite tror jag allt att det hjälpte men jag skulle behöva åka dit och bara nöta grusvägar för att lära mig riktigt. När folk snackar om grusåttan som om det var världens mest självklara grej så känner jag mig mest förvirrad och snurrig!

Kom i alla fall hem till ett nästan färdiglagt golv och en sambo som mekade med min fincykel! Perfekt! Nu blir det ny body och ny kassett och snart snart snart kan jag vårpremiära jag också!



Pannlampetrailrunning

Ja, ibland hade det varit bättre med alla engelskans särskrivningar.. 

Idag var det dags för höstens andra (och tyvärr sista) tjejtrailrunning med Aktivitus! Pannlampelöpning på stigar kring Skatås och även denna gång skämde de bort oss med sponsorgåvor! Smoothie från Brämhults (riktigt god!) och buff från Aktivitus! Men framför allt ett superroligt pass tillsammans med glada tjejer som inte räds lite regn och slask!



Det är något särskilt att springa med 20-talet andra pannlampeförsedda tjejer i mörkret!

TjejTrail med Aktivitus

Skog, Aktivitus, Gococo och springsugna tjejer, kan det bli bättre?

Igår sprang jag ett trailpass i Skatås med Aktivitus TjejTrail. Alltid lika kul! Och inte nog med att vi fick ett toppenbra träningspass, efteråt bjöds det på juice från Brämhults och alla fick en skopåse och ett par strumpor från Gococo. Absolut bästa strumporna!




Till top